Sitt upp och håll huvudet rakt eller mycket lätt framåtlutat- annars ökar blodflödet. Snyt ut eventuellt koagel som bildats. Kläm ihop främre delen av näsan över näsvingarna ej över näsroten, det har ingen effekt. Sätt gärna in en tuss med blödningshämmande vadd eller en bomullstuss indränkt i kärlsammandragande nässpray som till exempel Oximetazolinklorid Nezeril eller matolja. Komprimera utan paus i minst 10 minuter titta på klockan! Om det fortfarande blöder, komprimera i ytterligare 10 minuter.
Ladda ner appen Vad kan jag göra själv? Eftersom näsblod ofta uppstår i samband med förkylningar kan det hjälpa att skölja näsan med koksaltlösning regelbundet. För torra nässlemhinnor finns även mjukgörande nässpray som innehåller olja eller fuktgivande ämnen som kan förebygga näsblod. När du väl börjat blöda näsblod finns det flera saker du kan prova: Sätt dig ner och luta dig något framåt. Kläm åt med ena handens fingrar runt näsans mjuka delar, precis under näsbenet. Håll så i cirka 15 minuter. Andas genom munnen.